★禁煙４日目：喫煙という行為が気になる
◆10／02（金）：０本
完全禁煙を初めて４日目。
今朝も起きてから吸いたいとは思わない。
この日も特に苦しむことなく０本。
と、言いたいところだけど夕方くらいから無性に喫煙という行為が気になる。
なんだろう、特に煙草を吸いたいという訳でも無いのに気になって仕方ない。
実は自覚症状が無いだけで潜在的にはバリバリ吸いたいといった気持ちがあるんだろうか？
などと訳の分からない書きっぷりだが気持ちも頭の中も正直訳解らない状態。
吐き気は今日も無い。
だか日中眠くて仕方ない時間があった。
そして昨晩は久しぶりに爆睡出来た！
問題は今晩と明日の釣りだ。
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さて釣り場。
久々にシーバスをやりに行ったけど、やはり今まで一服してた瞬間に吸いたくなった。
特にヒットしてバラした後、悔しい気持ちを打ち消したくて一服。
ランディングに成功した後（満足感を満たされた後？）の一服。
この瞬間はいづれも吸いたい衝動が強かった。
だが先ほど同様体がニコチンを要求しているのか、長年の習慣からなのかわからない。
釣果は６ヒット２バラシ。
バラした２本の内１本はかなりデカかったので、ランディングに失敗した直後の一服したい気持ちは最強。
結果的には吸わなかったが、この気持ちも禁断症状なんだろうか？
●禁煙アドバイザーからひとこと
