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◆９／３０（水）：０本
本日２日目、相変わらず朝から吸いたい気持ちは無い。
午前、昼食後、午後はいづれも０本。
帰宅後も難なく０本。

昨晩は比較的眠れた。
今まで日中眠くて夜は眠いのに眠れない症状をチャンピックスの副作用と思い込んでいた。
だが。。。
禁煙時だけでなくタバコが吸えない環境に置かれて我慢を強いられたり節煙したりした時の禁断症状の中にも、
・日中頭がボーっとする
・日中眠くて仕方ない
・夜眠れない
といったものが上げられている。
日中激しく眠い症状はまず先週の木曜をピークに徐々に和らいでいったが日曜まで続いた。
そして夜眠れない症状は同じく木曜の晩あたりから始まったが逆に徐々に激しくなり日曜の晩はついに朝まで眠れなかった。
（お蔭で今週の月曜は色々な意味で悲惨だった。）
この症状はその後傾向が軽くなるにしても重くなるにしても先週の水曜から兆候が表れ初め木曜には本格的に始まったということ。
丁度チャンピックスを飲み初め、本数が減り初めたタイミングと同じだ。
そしてこれらの症状はどちらも今週の火曜、水曜（今日）と極端に薄らいでいった。
月曜は多少あったものの火曜も水曜も日中はボーっとすることも眠くて仕方ないことも無い。
と言うことは。。。
チャンピックスの副作用ではなく禁断症状だったのか？
本数が減っただけでもこんなに激しく禁断症状は出るものなのか？

服用するまでは４０本／１日だったのが、
服用２日目９／２３（水）３０本　→　日中眠い度△、夜寝られない度○
３日目の９／２４（木）１８本　→　日中眠い度●、夜寝られない度△
４日目の９／２５（金）１４本　→　日中眠い度◎、夜寝られない度○
５日目の９／２６（土）１７本　→　日中眠い度○、夜寝られない度◎
６日目の９／２７（日）１１本　→　日中眠い度◎、夜寝られない度●
７日目の９／２８（月）　７本　→　日中眠い度△、夜寝られない度×
夜直ぐに眠れたが、
夜中に目が覚めたら寝付けず
８日目の９／２９（火）　０本　→　日中眠い度×、夜寝られない度×
でも眠りは浅く感じた
９日目の９／３０（水）　０本　→　日中眠い度△、夜寝られない度×

といった症状の推移があり６日目を境に７日目以降治まる方向に向かっている。
しかも８日目の昨日から服用するチャンピックスは０．５ｍｇから１ｍｇと倍になているにも関わらず症状は軽くなっている。

「チャンピックスの副作用だけど体が薬に慣れた。」
とも考えられるし、
「ニコチンの摂取量が減ったことに対する禁断症状だった。」
とも考えられる。
二番目だとすると、
早くから禁断症状が表れたために完全禁煙が始まった今週の火曜日には既にピークが過ぎてしまい比較的楽に吸わないでいられた！
ということ？

はたして真相はどうなんだろうか？

次の禁煙治療の診察日は今度の土曜の１０／３。
先生に聞いてみよっと！

●禁煙アドバイザーからひとこと

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