★禁煙１０日目：一番の大敵は睡眠障害
◆１０／０８（木）：０本
本日禁煙１０日目、も～イヤ！
相変わら吸いたい欲求は全くないが、昨晩も眠れなかった。
夜１時３０分に消灯後、３時に目が覚めるとそのまま寝付けず朝を迎えた。
そしてこのところの寝不足のせいか副作用のせいか解らないけど通勤途中の軽い頭痛と吐き気。
徹夜明けを思い出させてくれるような感覚、フワフワしながら会社へ向かった。
流石に今日は日中襲ってくる眠気も尋常ではなく辛いだろうと覚悟はしていたが、午後からずっと眠気に襲われていた。
気を許してると知らぬ間に落ちてるし。。。みたいな。
夕方から元気をとりもどしたが、帰宅後が更に辛かった。
こんな日くらい早く寝たいけど、何だかんだと諸々あるもんだ。
結局もっと早く寝たかったが、それでもいつもより一時間半程早く眠ることが出来た。
