☆禁煙準備6日目：試しに１日家に居たら
◆９／２７（日）：１１本
本日は試しに一日どこへも出掛けず自宅に居てみた。
そしていつもと違う銘柄に変えると効果的と聞いたので夜から銘柄を変えた。
（ラークハイブリッド６ｍｍ→マルボロ ゴールド）
今日の主な喫煙のタイミングはコーヒータイム、食後、風呂上り。
やはり吸いたいというよりも習慣からの喫煙。
確かに吸いたいといった気持ちが薄らいだとともに数は減ったが、日中眠くて夜寝られないってのはなんとかして欲しい。
そっちで挫折しそう。
Ｔ．Ｂ．Ｓ．Ｆ．(TBSF)管理人の本当のひとりごと／日記
ややこしい話しは厳禁、ラフに言いたい放題。
『家族』と「料理」と「キャンプ」と「釣り」をこよなく愛する早期退職プー太郎オヤジのひとりごと（日記）。
※キャンプも釣りもコロナ禍で自粛中な為行けてません（涙
インドアの趣味である料理ネタばかりだけど、
それも悪くないと思い（諦め）始めた今日この頃、なんだかなぁ。。。
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