★禁煙5日目:本日2度目の通院日
◆10/3(土):0本 本日禁煙5日目にして2度目の通院日。 先生に近頃の諸々の混乱ぷりを話してみた。 まず日中の眠気。 これは禁断症状でも……
ややこしい話しは厳禁、ラフに言いたい放題。
『家族』と「料理」と「キャンプ」と「釣り」をこよなく愛する早期退職プー太郎オヤジのひとりごと(日記)。
※キャンプも釣りもコロナ禍で自粛中な為行けてません(涙
インドアの趣味である料理ネタばかりだけど、
それも悪くないと思い(諦め)始めた今日この頃、なんだかなぁ。。。
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◆10/3(土):0本 本日禁煙5日目にして2度目の通院日。 先生に近頃の諸々の混乱ぷりを話してみた。 まず日中の眠気。 これは禁断症状でも……
◆10/02(金):0本 完全禁煙を初めて4日目。 今朝も起きてから吸いたいとは思わない。 この日も特に苦しむことなく0本。 と、言いたいと……
◆10/01(木):0本 本日3日目、相変わらず朝から吸いたい気持ちは無い。 だが不思議なもんで通勤途中「どんな感じだったっけ……
◆9/30(水):0本 本日2日目、相変わらず朝から吸いたい気持ちは無い。 午前、昼食後、午後はいづれも0本。 帰宅後も難なく……
◆9/29(火):0本 いよいよ今日から完全禁煙の開始。 チャンピックスも今日以降強くなる。 昨日まで吸ってたのにそう都合よく本日からピッタ……
◆9/28(月):7本 不思議なことに起きた直後と食後に吸いたい気持ちが無い。 その他いつもの習慣からコーヒータイムやふとした息抜きで一服。……
◆9/27(日):11本 本日は試しに一日どこへも出掛けず自宅に居てみた。 そしていつもと違う銘柄に変えると効果的と聞いたので夜から銘柄を変……
◆9/26(土):17本 この日は15時頃に家を出て釣り。 起きてから家を出るまでの間は4本。 起き抜けのコーヒータイム、食後、くつろぎのコ……
◆9/25(金):14本 朝起きると顔を洗っていつものようにコーヒーを飲みながら1本目。 家を出る直前にチャンピックス服用。 本日からは1日……
◆9/22(火):40本 服用初日のこの日は昼頃に服用。 しばらくするとなんとなく吸いたい気持が薄れたように感じたが、この日の本数は特にいつ……