最近の体調についての備忘録

休職開始から来月初で１ヶ月。
今年に入って１月から休職するまで、月のうち１／３～１／２は４０度前後の熱を出していた。
熱が治まると出勤し、数日過ぎると再び熱を出す。
昨年は週末に３７度くらいの発熱がある程度だったが、今年に入ってからそんなことを繰り返してると体調面だけではなく色々な意味で辛かった。
そして結局手術するまで休職することになった訳だが、、、
休職して最初の頃はそれ程でも無かったが、徐々に体が辛くなってきた。
近頃は近所をウロウロしただけでぐったりするほど疲れる。
そして微熱が出る。
例えば何気なく「近所へ買い物へいったら。。。」的な日記を何事も無かったかのようにＵｐしてたりしても、実は午前中に買い物へ行くと午後はぐったり。
これはまぁまぁ調子の良い時で、
普段だと何かをするため部屋をウロウロした後で夕方から夕食を作り始めると、それだけでもうぐったりする。
さらに調子悪い日は、部屋をウロウロしただけ、あるい食事を作っただけでもぐったりする。
それ故１日のうち、ほとんどが椅子に座ってるかソファで横になってるか。
そんな日が多い。
それでも体調が良ければ極力１日１度は外へ出るように努力はしてるが。。。
なかなか難しい。
もっと頑張らねば！！
　
そんなこんなと医者から休職を指示された意味を体で感じてる今日この頃、言われた時はまだピンと来てなかったんだけどなぁ。
　
あまりこんなことを書いてると気分が滅入るので書きたくはない。
けど、後で読み返した時の為にたまには体調のことも書いておこうかと。
　
　
体調が良い時は外へ出て日光を浴びながら軽い運動をするようにとのことだが、
何をすれば良いのか？
近所を散歩？
買い物へ行っただけで帰宅後はメチャクチャ疲れるので、散歩の加減が難しい。
じゃドライブ？
車の運転は座ってるだけなので苦にならないが、ドライブだけでは意味無さそう。
その先に何かが無いとダメだろう。
けど車に乗って何かをしに行くったって、自分的には釣りくらいしか思いつかない。
釣りバカだから？
　
最近の釣りは現場まで車で行って、その後はずっと椅子に腰かけながら竿を出す。
ウロウロしたとしても時折周囲の様子が知りたくて数ｍ～数十ｍ移動して竿を出してみるだけ。
良い場所が見つかれば椅子を持って移動して、今度はそこで腰かけながら釣りをする。
そんなことを２度、３度繰り返す程度。
医者は「そんな釣りなら是非続けるように！」と言うが、調子が良い度に毎回釣りへ行くなど現実的ではない。
普通ならせいぜい頑張って週に１～２回が良いところだけど、あくまで頑張ってだ。
先日は体調が良かった日に偶然友人が休みだった為平日釣行が続いたが、その後は行けてないし。
なんとかせねば。。。
　
どんだけ行けるかはわからないけど、準備だけはしておこうかな。
と言い聞かせながらイメージを膨らませてふるい立たせるように努力はしてる。
行けば楽しいことはわかってるが、１人だと更に腰が重くてその時なりの “行く努力” をしてもなかなか行けないあたりは健康な時と違うところ。
　
よ～し、頑張って釣り行くぞ～～！！
てか、いつかもそんなこと言ってたかもなぁ。
言ってるだけじゃなく行動せねば。
。。。よ～し、ほんとに釣り行くぞ！！