T.B.S.F.(TBSF)管理人の本当のひとりごと/日記

ややこしい話しは厳禁、ラフに言いたい放題。
『家族』「料理」「キャンプ」「釣り」をこよなく愛する早期退職プー太郎オヤジのひとりごと(日記)。
※キャンプも釣りもコロナ禍で自粛中な為行けてません(涙
 インドアの趣味である料理ネタばかりだけど、
 それも悪くないと思い(諦め)始めた今日この頃、なんだかなぁ。。。
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★禁煙8週目:なんとも平和な週


kinenchu

◆禁煙8週目 11/17(火)~23(月):0本
禁煙8週目(禁煙50日目から56日目)は良いことなのか悪いことなのか、至って普通の週だった。
良いことだとすれば、安定してた一週間。
悪いことだとすると、感覚が麻痺して普通に感じてしまうようになった。

いづれにせよ、経験から調子が良いと感じた後は。。。
怖い(汗

≪先週の症状≫
●タバコの吸いたい感:0
ゼロだけど吸いたい。
ニコチンはいらない。
吸う行為をしたい。
吸う真似でもイイからしたい。
でも真似ってのはなんとなく負けてる気がするし、
かといって電子タバコもなんか違う。
この感覚、止めて数年たった人と意気投合だった。
禁煙治療の先生曰く、
「それは当分続くかも。」
。。。汗&涙

●睡眠:0
ゼロなのかなぁ?
夜眠れないことは全く無かった。
朝も細かいことを言わなければ至って普通。
ただこの1週間で夜中に起きなかったのは2回だけ。
後は1回、多い時で2回起きた。

●眠気:0
眠気に関しても、この1週間は至って普通。

●味覚や空腹感など食に関すること:0

●病的感覚:0

●その他の変わったこと、症状など:0




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