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◆禁煙９週目 １１／２４（火）～３０（月）：０本
禁煙９週目（禁煙５７日目から６３日目）は飲み会を解禁してみた。
禁煙してからは、同じ頃から禁煙を始めた友人と２人で１度呑みに行っただけ。
医者と禁煙アドバイザーから飲み会は控えた方がよいと言われてそうしてたが、そろそろ喫煙者と飲みに行っても大丈夫な気がするので解禁！
とはいえ不思議と飲みに行きたい気持ちも今では薄らいで来てるが。

結局飲み会でも全く問題なし。
あくまで『今のところ』・・・だけど
忘年会、年末年始、新年会と、しばらく続くがどうなることやら。
色々な意味で踏ん張り時かな。

≪先週の症状≫
●タバコの吸いたい感：０
先週から大きな変化なし。

●睡眠：３
久しぶりに朝まで眠れなかった日があった（１１／２９）。
ただ不思議なことに、一睡もしてないというのにそれ程辛くは感じない。
昼過ぎに多少厳しい眠気がちょっと来ただけ。
一睡もしてないのに体もダルく無い上に大した眠気も来ないってのは、ある種睡眠障害？
正常な状態で一睡もせずに仕事へ行ったら辛くてたまったもんじゃない。

まだまだ油断できないってことなのか。。。溜息

●眠気：０
特に目立った変化なし。

●味覚や空腹感など食に関すること：０
有る時上司から勧められて以来、気に入ってる金麦。
もはや我が家では定番。
だけど冷蔵庫には他になんかしらのビールも入ってる。
先日も、いつものように帰宅後はまずは金麦で喉を潤す。

？
なんか味がいつもと違う。
いつもの金麦が旨いと感じない。
いまいち旨くない。
禁煙の影響で味覚にまた何か変化があったんだろう。
くらいに思っていると。。。
コ、コレじゃん！

プレモルのつもりで実は金麦を飲んで、
「やっぱプレモル旨い！」
この場合は、得した気分。

でも金麦のつもりで実はプレモルを飲んでて、
「金麦、旨くなくなった！」
こちらは、なんか損した気分。

味覚には特に変化は無いようだが。。。なんか凹んだ

●病的感覚：０

●その他の変わったこと、症状など：０

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