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◆禁煙２２週目 ２／２３（火）～２／２９（月）：０本
禁煙２２週目（禁煙１４８日目～１５４日目）は。。。
想定はしてたが完全復活！

≪先週の症状≫
●タバコの吸いたい感：０

●睡眠：３
先週同様夜の１２時近くなると襲ってきてた強烈な眠気は、ほぼ無くなった。
ところがこの週はマイスリーを飲んだ日が３日もあった。
（夜発熱が続いてたので勢いで飲んじゃった日もあったけど。）
前週は１日だったのに増えたし（汗
今までとは逆パターン。
そして飲んだ翌日は多少ではあるが寝不足感がある。
それはおそらくマイスリーの副作用では無く眠れるのは２時過ぎだから。
前週も書いたが医者からは『１２時にベッドへ入って２時までに眠れそうになかったら飲みなさい。』と言われてるので飲んだ日は眠れるのがほぼ２時過ぎ。

２時に眠って７時に起きる。。。
これ、禁煙前のパターンなのに（怒

●眠気：３
この週は夜の１２時近くなると襲ってくる眠気が全くなかった。
前項で書いた通り、今までとは逆で眠気では無く眠れなくて悩まされた週だった。

『夜の１２時に眠気に襲われる』
ｖｓ
『マイスリーを飲まないと眠れない』

どっちが楽かと言えば、、、
んなもん、どっちもイヤじゃ～！
早く治れよ、離脱症状！！

●味覚や空腹感など食に関すること：２
これは状況変わらず。
相変わらず味の違いを敏感に感じることもあり、感じないことも有り。

●病的感覚：０

●その他の変わったこと、症状など：３
痰もかなり激しくなった。
痰の絡み、セット確定（怒

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