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◆禁煙２４週目 ３／８（火）～３／１４（月）：０本
禁煙２４週目（禁煙１６２日目～１６８日目）は少しだけどマシだったかな。
でも辛い。
マシったって辛いんだなこれが。

≪先週の症状≫
●タバコの吸いたい感：０

●睡眠：２
夜のたまらない眠気は無かった。
マイスリーのお世話になったのも１日。
マイスリーにはパターン化しちゃってしばらくお世話になるのを覚悟してただけにちょっと嬉しい。
夜中に目が覚めてトイレに行く回数は起きても１回、多い日で２回程度のペースが続いてる。
２１週目に５～６回目の覚めた日があったけど、何だったんだろう？
その後はそこまで離脱症状ピーク時みたいな勢いで目覚めた日は無い。
最近にしては、まぁ良い週だった方かな。

●眠気：３
これは地味にいやな感じが続いてる。
少しづつ良くはなってるようだが、日中軽く眠いことがある。
軽いとは言え連チャンで襲われたら辛いかな。

夜にしても日中にしても、あの強烈なのが来なくなっただけ幸せ気分ではあるけど。
あれはとにかく強烈だし成す術がない。
このまま来ないことを願いたいもんだ。

●味覚や空腹感など食に関すること：２
状況変わらずムラ有り。
（味の細かい部分を敏感に感じたり感じなかったり。）

●病的感覚：０

●その他の変わったこと、症状など：２
痰についての状況は前週とそれ程変わらず。
ピークは過ぎたのか、ある程度のところで留まり続けてる。
この週もまた麦門冬湯や龍角散の出番が無い程度に治まった週。

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