★禁煙19週目:一睡も出来なかった日の無い珍しい週
◆禁煙19週目 2/2(火)~2/8(月):0本 禁煙19週目(禁煙127日目~133日目)はせっかく睡眠障害の治療が始まったのに、朝まで一……
ややこしい話しは厳禁、ラフに言いたい放題。
『家族』と「料理」と「キャンプ」と「釣り」をこよなく愛する早期退職プー太郎オヤジのひとりごと(日記)。
※キャンプも釣りもコロナ禍で自粛中な為行けてません(涙
インドアの趣味である料理ネタばかりだけど、
それも悪くないと思い(諦め)始めた今日この頃、なんだかなぁ。。。
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◆禁煙19週目 2/2(火)~2/8(月):0本 禁煙19週目(禁煙127日目~133日目)はせっかく睡眠障害の治療が始まったのに、朝まで一……
◆禁煙18週目 1/26(火)~2/1(月):0本 禁煙18週目(禁煙120日目~126日目)は医者から正式に睡眠障害と診断された週。 2/……
◆禁煙17週目 1/19(火)~1/25(月):0本 禁煙17週目(禁煙113日目~119日目)は後半最悪だし。 週末に集中してくれた方が仕……
◆禁煙16週目 1/12(火)~1/18(月):0本 禁煙16週目(禁煙106日目から112日目)は再び徐々に落ち着いてきたように思われた。……
禁煙後1、2ヶ月は一時的に酒とコーヒーの量が劇的に減った。 禁煙開始からおよそ4ヶ月経った今、量で言ったら禁煙前に戻ったかな。 でも呑み方は……
◆禁煙15週目 1/5(火)~1/11(月):0本 禁煙15週目(禁煙99日目から105日目)は後半ヤバかった。 【追記】 そう言えば、この……
◆禁煙14週目 12/29(火)~1/4(月):0本 禁煙14週目(禁煙92日目から98日目)はあまり鬱陶しい離脱症状は感じなかった。 夜更……
◆禁煙13週目 12/22(火)~28(月):0本 禁煙13週目(禁煙85日目から91日目)の前半は大きな変化は感じられず。 相変わらず離脱……
◆禁煙12週目 12/15(火)~21(月):0本 禁煙12週目(禁煙78日目から84日目)は相変わらず離脱症状に悩まされた。 12/19(……
◆禁煙11週目 12/08(火)~14(月):0本 禁煙11週目(禁煙71日目から77日目)は再びいくつかの離脱症状に悩まされた。 徐々に落……