★禁煙1年目:離脱症状は治まってないけど随分と楽になったもんだ
◆禁煙1年目 2015/9/29(火)~2016/9/28(水):0本 早いもんで1年が過ぎた。 禁煙後しばらく重度の睡眠障害に悩まされてた……
ややこしい話しは厳禁、ラフに言いたい放題。
『家族』と「料理」と「キャンプ」と「釣り」をこよなく愛する早期退職プー太郎オヤジのひとりごと(日記)。
※キャンプも釣りもコロナ禍で自粛中な為行けてません(涙
インドアの趣味である料理ネタばかりだけど、
それも悪くないと思い(諦め)始めた今日この頃、なんだかなぁ。。。
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◆禁煙1年目 2015/9/29(火)~2016/9/28(水):0本 早いもんで1年が過ぎた。 禁煙後しばらく重度の睡眠障害に悩まされてた……
◆禁煙9ヶ月目 5/29(日)~6/28(火):0本 9ヶ月目が終わった。 この1ヶ月間は前月よりも多少平和だったかな。 ≪先週の症状≫ ●……
◆禁煙8ヶ月目 4/29(金)~5/28(土):0本 今日は8ヶ月目の最終日。 この1ヶ月間は比較的平和で、嬉しいことに随分と落ち着いてきた……
◆禁煙7ヶ月目 3/29(火)~4/28(木):0本 昨年の9月29日から禁煙開始。 今年の3月28日で丸半年経った。 そして4月28日で更……
◆禁煙25週目 3/15(火)~3/21(月):0本 禁煙25週目(禁煙169日目~175日目)は前週と大きく変わらず。 でも微妙~! ≪先……
◆禁煙24週目 3/8(火)~3/14(月):0本 禁煙24週目(禁煙162日目~168日目)は少しだけどマシだったかな。 でも辛い。 マシ……
◆禁煙23週目 3/1(火)~3/7(月):0本 禁煙23週目(禁煙155日目~161日目)は。。。 この週も眠れずマイスリーのお世話になっ……
◆禁煙22週目 2/23(火)~2/29(月):0本 禁煙22週目(禁煙148日目~154日目)は。。。 想定はしてたが完全復活! ≪先週の……
◆禁煙21週目 2/16(火)~2/22(月):0本 禁煙21週目(禁煙141日目~147日目)は想定してはいたが微妙に復活の兆し。 ≪先週……
◆禁煙20週目 2/9(火)~2/15(月):0本 禁煙20週目(禁煙134日目~140日目)は先週に続いてまたもや一睡も出来なかった日は無……